Smoothie Rezept Menopause: "Kokos-Limetten-Grünkohl – Grüner Smoothie"


Zutaten:

 

2 Orangen, geschält und entkernt

1 Banane geschält

1 Esslöffel Leinsamenmehl

3 Tassen frischen Grünkohl, geschnitten

1/4 Limetten, geschält und entkernt

250 ml Kokosmilch

 

Beliebig Menge von Xyilit Zucker zum süßen.

 

Zubereitung:

 

Alle Zutaten in eine Mixer geben bis alles zu einem Brei wird, dann 1-2 Teelöffel beliebig Superfood, z.B Moringablätterpulver, Baobab Fruchtpulver, Lucuma Fruchpulver, Acai, Aronia, Jujuba, Camu camu, oder Graviola hinzufügen.

 

Fertig zum trinken! 

Kokos-Limetten-Grünkohl Smoothie
Kokos-Limetten-Grünkohl Smoothie